Multisports subaquatiques pour les 12-16 ans 
Qui ? 12 à 16 ans
Quand ? vendredi de 18h00 à 20h00
Où ? Complexe aquatique de l’Odyssée
Une activité spécifique dédiée aux jeunes plongeurs de 12 à 16 ans a été mise en place pour les accompagner à la découverte et au perfectionnement dans différentes disciplines subaquatiques. Les différents activités regroupent :
- La formation plongeur Niveau 1
- La formation nage avec ou sans palmes : objectif améliorer la condition générale, renforcer le système cardio-respiratoire, développer l’endurance, travailler la glisse…
- L’initiation et perfectionnement à l’ apnée dynamique et statique : gérer son stress, l’effort et le mental, apprendre à ventiler, optimiser le palmage pour des apnées plus longues.
- L’initiation à la PSP (Plongée Sportive en Piscine) : développer la condition physique et l’entrainement, maitriser son équipement de plongeur, renforcer l’esprit d’équipe
- L’initiation au tir sur cible : apprendre le maniement d’une arbalète en toute sécurité
- La sensibilisation à la biologie sous-marine
- Et l’initiation au hockey subaquatique : parcours et jeu en équipes
Les séances se font en piscine, le vendredi de 18h00 à 20h00, et sont complétées avec un stage en mer pendant l’été.
Les jeunes pratiquent plusieurs activités subaquatiques pour développer différentes compétences en prenant du plaisir sous l’eau, développer l’esprit de groupe par le biais de jeux et la participation à des compétitions.
